• Een chi kunghouding

    José Mentink
  • chi kung in het Kooimanpark

    José Mentink

open les chi kung

10-01-2019, 19:58 | Lezersnieuws | bert mentink

Datum:

woensdag 23 januari 2019, 10:00 tot 11:30

Locatie:

Nieuwstraat 19
de nieuwste tijd
Purmerend

Wie kennis wil maken met chi kung is van harte welkom bij de open les. Chi kung bestaat uit Chinese gezondheidsoefeningen die eenvoudig zijn aan te leren. Het gaat erom dat je de energie die er is in aarde en lucht toelaat in je hele lijf. Dat gebeurt door ontspannen te staan en langzame bewegingen uit te voeren. Door de oefeningen vaak te herhalen worden ze een deel van jezelf en bereik je dat je meer lichaamsbewust wordt en daardoor beter leert omgaan met de ongemakken in je lijf. Uiteindelijk is het mooiste dat je een gevoel krijgt dat je in harmonie bent met de natuur en de wereld om je heen.

Na de open les kun je beslissen of je deelneemt aan een serie van 6 wekelijkse lessen waarin een dagelijkse routine wordt aangeleerd. Wie mee wil doen kan zich t/m maandag 21 januari aanmelden via bert.mentink@hetnet.nl, tel. 0619485596 of www.bertbeweegtje.nl. De kosten voor de open les zijn € 5,--.